溪黄草的功效与作用及副作用（溪黄草的功效与作用图片）

在生活中，很多人的胖都是虚胖，感觉整个人都是浮肿的状态，气虚，身子沉，很容易出汗，其中这种胖并不是实胖，而是我们所说的虚胖。其实这可能是身体湿度过大造成的。特别是在夏天，身体很容易积聚水分。此时，一般建议使用一些化痰和健脾的配方来减肥。

祛湿健脾减肥中药配方有哪些?

(1)祛湿通便减肥茶

其实很多人之所以容易发胖，是因为体内湿气过重，身体新陈代谢放慢，从而使得脂肪堆积在体内难以排出。可以准备适量的金银花、菊花、山楂以及蜂蜜等一起煮成祛湿通便减肥茶，只要坚持喝上一段时间，争取将体内湿气排出来以后，想必其瘦身的作用功效是非常显著的。

(2)健脾祛湿汤

首先准备好溪黄草、土茯苓、淮山以及猪胰这几种材料

溪黄草：清热解毒，利湿退黄，散瘀消肿。
土茯苓：解毒，除湿，通利关节。
淮山：健脾益胃、益肺止咳、降低血糖

这道汤具有健脾、祛湿的功效，坚持喝不仅可以保健养生，同时也可以瘦身。

(3)调理脾虚的茶贴

准备好佩兰、白芷、苍术、花椒以及桂枝、艾叶等材料，将这些材料清洗干净以后一起放入砂锅当中熬煮，然后去渣研磨成粉末，将这些粉末装入沙袋当中，趁热敷在肚脐处，长期坚持能够起到消胀、消肿、祛湿、健脾等作用，是非常有利于减肥的。

以上方法你学会了吗？