最近网上天天看王心凌的《爱你》和刘耕宏的健身视频，很想瘦成跟视频里的美女一样，我平时压根不是自律的人，大腿和胳膊上的脂肪不停的堆积，现在想瘦下来觉得挺难的！
看浪姐里的明星，发现她们身材管理都非常好，特别是张馨艺，明明之前看她怀孕期间的综艺节目，胖的都没眼看了，觉得压根没法再恢复原状，没想到这次又被她“秀”到了，瘦的差点没认出来！
还有薛凯琪，都40岁大妈了，可皮肤管理的那么好，看着跟27岁的少女差不多，难道岁月这么偏爱美人吗？
可怎么才能瘦下来呢？我觉得对于我这种普通人来说真的是一个世界性难题！
减肥药是坚决不吃的，锻炼也只能每天晚上8点左右，毕竟平时也还上班，不吃饭肯定不行，太伤害身体了，唉！头疼……
大家有什么好的方法吗？
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