根据Mob研究院发布的《2023年短视频行业研究报告》，短视频用户的数量已占到整体网民的94.8%。每个用户平均每天使用短视频的时间接近3小时。
根据QuestMobile最近发布的数据，抖音在2023年5月的月活跃用户达到7亿，用户的月平均使用时间为36.6小时。
从这些数据来看，短视频无疑已经成为许多人在线娱乐的主要选择。
@小黄要发财
在地铁上，似乎有一半的乘客都在看抖音。
尽管如今短视频几乎征服了每一个人，但仍有一小部分人未能被这种趋势所影响。他们反感短视频，并努力避免自己被这种现象所同化。
他们大多曾是短视频平台的“老用户”，但是为什么如今对抖音失去了兴趣呢？
01
投其所好
@印度咖喱哥
抖音上的推荐内容愈发趋同，很多无营养的视频反而大受欢迎，频繁被推送，而一些优质的作品却被忽视。这种情况有点像电商平台的推荐机制：当你查看了某个商品后，就会不断收到与之类似的推荐，即使你已经购买了，系统仍然会继续推送，完全不考虑你是否还有继续购买的需求。
@贺贺贺和呵
我非常喜欢使用抖音。每次下班后，我都会立刻拿起手机打开这个应用，从地铁上一路刷到家。即使在看电视剧或者其他应用时，过不了多久我也会忍不住想看看抖音。总是想着只看一下就好，但结果一刷就是很久，完全停不下来，等我意识到时间已经不早了，准备睡觉的时候，发现我什么都没做。感觉抖音真的是耗费了我不少时间。
?图源 创客贴
通常，在进入一家餐馆并就座后，我们会首先浏览菜单。如果发现菜单上的食物不太合自己的口味，便可能会叫来服务员询问某道菜是否可以不放辣椒。此时，服务员可能会回答：“您好，很抱歉，这道菜是无法去辣的哦~”。
于是你问道，还有其他菜吗？服务员摇头表示没有。于是，你可能会选择起身离开，或者随便点一道简单的菜匆匆吃完。
想象一下，如果有一家餐厅，当你刚坐下还没选择食物时，服务员就已经为你准备了一本专属的菜单，里面的每道菜都是你的最爱，甚至还提供了一些小样让你试吃，这样的餐厅相信会让绝大多数顾客感到满意。
而抖音就是这样。
抖音之所以令人上瘾，很大程度上归功于其精准的内容推荐系统。依靠大数据技术，平台能准确将每位用户喜爱的内容推送到首页，因此呈现给用户的每个视频都能引起他们的兴趣，让人看得津津有味，难以自拔。
这样的大数据推送不仅让人们能够更迅速地获取信息，但也会引发另一个问题——信息茧房的形成。
02
我们被困在信息茧房中
@青天白白日
不能单单指责小孩对手机的依赖，实际上，现在的成年人也同样容易沉迷于手机。比如，我家里就有很多人喜欢使用抖音，无论是我的父母、我的丈夫，甚至我的儿子都是如此。更有趣的是，每个人打开抖音后看到的内容都是个性化推荐，完全根据个人的喜好来推送。我的儿子一打开抖音就看到各种各样的解说视频，而我看他推荐的内容，一分钟都坚持不下去。但他每天却都乐此不疲地盯着手机。
在任何事物中都存在对立的观点，然而，随着精准信息推送的普及，我们获取的信息逐渐趋于同质化。这种现象导致我们更倾向于接收与自己观点相符的信息，而与之相悖的信息则变得稀少，从而加深了我们对既有立场的认同感。
我们所处的环境就是这样一个充满信息隔离的空间。
信息茧房（Information Bubble）是指在获取信息的过程中，由于个人的喜好、偏好以及算法推荐等多种因素的影响，个体往往只接触与自身观点一致或相近的信息，而忽视或排斥与之相对立的信息。这种现象源于信息的过滤，通常会加深人们对既有信仰和观点的认同，同时也会限制新观点和新信息的进入。
信息茧房形成的原因有以下几种：
个性化推荐算法：通过分析用户的兴趣、浏览时长、点赞和评论等特征，提供定制的信息服务，以便用户更高效地获取他们喜欢的内容。同时，商家也能实现更准确的广告投放。
社交媒体平台和搜索引擎会利用个性化算法，分析用户的过往行为和偏好，从而为用户推荐相应的内容。这些算法往往会过滤掉与用户意见相悖的信息，促使用户更频繁地接触到符合他们观点的内容。
例如，如果一位男孩热爱篮球，那么他的抖音将充满与NBA、球星及比赛相关的各种内容。
?图源 创客贴
社交网络中的同质化现象：人们通常会倾向于与持有相似观点、背景或兴趣的人建立关系，从而形成一个相对一致的社交圈子。
在社交网络中，同质化现象可能促成信息茧房的出现。用户倾向于接触那些与他们的观点或兴趣相符的信息，这种选择性接触会减少信息的多样性，也抑制了多元观点的传播。这种情况可能造成社交强化，进一步巩固了人们原有的观念和信仰，同时也限制了他们对其他观点的理解和接触。
许多网络暴力事件正是源于这种情况。当评论区充满了敌意、消极和攻击性的言论时，那些参与攻击的人看到相似的内容，会更加坚定自己的观点，最终失去原本的理智和道德判断。
3. 有选择的信息接收：用户往往会优先关注他们所认同的观点，而对与之相悖的信息则倾向于忽略或拒绝接受。这是一种心理现象，称之为“认知偏见”。
信息茧房的存在会限制用户接触各种不同的观点和多样化的信息，导致他们的知识面变窄和思维受限。这会使人们无法理解或尊重与自己相左的意见。此外，在信息茧房内，假新闻和虚假信息更容易传播，因为个体更倾向于相信那些符合自己观点的内容。
03
很难集中注意力
你是否曾有过类似的体验呢？
每当你打算去洗衣服时，总是忍不住打开了某个视频平台。当你准备去记单词时，又会被某个短视频吸引而忘记初衷。当你想看一部剧集时，最后还是选择了某个视频应用……
为什么会这样呢?
短视频是指时长较短的视频作品，通常持续几秒到几分钟。这类视频内容通常旨在设计得简洁明了，以便快速吸引观众的注意力。
要满足观众对快速、便捷的娱乐、信息或互动内容的渴求，内容应简洁明了、紧凑有力。
短视频常常被视为一种碎片化的媒体形式。这是因为它们以简洁的方式传递信息，能够在较短的时间内完成观看，无需长时间的注意力或投入。
碎片化阅读是指在较短的时间内接触各种零散的信息，例如社交媒体的帖子、新闻简讯和短消息等，而不是专注于较长的文章或书籍。虽然碎片化阅读在一定程度上便于快速获取信息，但却可能对长期的注意力集中和深入思考能力产生负面影响。
例如TikTok、Instagram及其他短视频应用，这些平台为用户提供了碎片化的信息消费方式。
它们往往只传达表层的信息，缺乏深入的内涵，这可能会限制人们进行深层次思考和理解的机会。
随着我们逐渐适应这种碎片化的阅读方式，专注力可能会随之减弱。
碎片化阅读通常会导致频繁的信息切换，从而迫使大脑不断调整注意力。这种情况称为分心，指的是注意力从一个任务或信息转移到另一个任务或信息。频繁的注意力切换可能导致效率降低，并且专注力也会随之下降。
?图源 创客贴
碎片化信息往往能够带来迅速的满足感，而这种即时满足（Instant Gratification）是指人们追求立即的快乐，通常通过满足当下的愿望或需求来体验短暂的愉悦。即时满足更多地着眼于短期的乐趣，而实现长期目标则往往需要耐心、自律和周密的规划。
当我们总是专注于寻求即时的回报时，就会慢慢忽视了对长远满足感的追求。
碎片化阅读可能会让我们接收到大量的信息，这可能引发信息过载，使得我们在专注于某一特定主题或任务时变得更加困难。
@马牛逼
我真的怀念那些没有抖音的时光。在那段时间里，我通过打篮球、写作、旅行和朋友们的欢声笑语来消磨时间，听音乐和参与全民K歌也让我感到特别快乐……可是后来，我开始玩抖音，慢慢发现这个应用真的占用了我很多时间，生活变得越来越没有规律，晚上总是熬夜，早上起不来，简直陷入了恶性循环。因此，我决定卸载这个软件，停止使用。
写在最后
短视频的流行显然与现代社会中人们快节奏、高效率的生活方式密切相关。确实，短视频在某种程度上为我们的日常生活增添了乐趣和色彩，但同时其负面影响也不容小觑。
如果你也是个总是停不下来刷视频的人，X酱有个小建议：在打开手机之前，可以先把要做的事情列个清单，待完成后再享受刷视频的乐趣哦~
想知道你的专注力有多强吗？试试解X小程序，这个免费的测试能帮助你了解自己的专注力水平哦~
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作者：贝肯妮妮
排版：贝肯妮妮
封面：创客贴
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