在电商外卖行业，商家们最怕的应该就是“差评师”了。东西送慢了，差评；味道不合口味，差评……在商家看来，“差评师”总能找到各种理由打差评。其实，生活中也不缺乏“差评师”。

老伴差评不断，“走为上策”

“如果婚姻里只剩下差评，那还有什么意义？”不少网友吐槽在婚姻中遭遇“差评师”的经历。网友“小蕾”说她的前老公：“我辛苦下厨，被他嫌弃菜不好吃；刚生完娃，老公就说我身材不好；我想去健身，他却说别浪费钱。”结婚7年后，“小蕾”选择离婚。

河北石家庄65岁的梁剑兴说，自己老伴也是“差评师”。梁剑兴想学年轻人玩浪漫，把自己和老伴的生活拍成视频发到朋友圈。老伴的第一反应就是反感：“万一暴露隐私怎么办？快消停点吧……”过七夕节，梁剑兴兴致勃勃找了家网红餐厅，老伴却也是差评不断：寿司吃不惯，鱼片是生的……不仅如此，梁剑兴还被指责乱花钱、不着调，他非常郁闷。

对于梁剑兴的兴趣爱好，老伴也给了不少差评。梁剑兴想给杂志社投稿，想考驾照，都被老伴冷言冷语打击。梁剑兴气不过，决定与老伴分居。2017年，梁剑兴以帮忙带孙为由去了广州。带孙之余，他在小区写写书法下下棋，远离老伴差评，自得其乐。

“差评师”专以泼冷水为乐

生活中，“差评师”也并不只存在家庭中。北京71岁的陈迪跳了十几年舞，在她的印象中，每支舞队里都有一两个“差评师”，她们总以给人泼冷水为乐。陈迪说，有人跳舞时穿了新衣服，其他队员都夸好看，“差评师”却泼冷水：“红配绿，赛狗屁。”有队员想去参加小区唱歌比赛，“差评师”又发话了：“跳舞的去唱歌，不丢人现眼就不错了。”然而，差评一时爽，过后却不讨喜。“如今在我们队伍中，大家都主动疏远这个‘差评师’。”陈迪说。

湖南长沙56岁的祝文丽发现，“差评师”喜欢用一件小事否定人，并且喜欢加上“总是”“每次都”这样的词。祝文丽说自己爱人曾经就是其中之一。她不小心摔破了碗，丈夫说：“你每次都这么不小心。”祝文丽对买的衣服不太喜欢，丈夫说：“你总是喜欢乱花钱，买来的衣服又不穿。”而这种差评，往往会成为他们两个人争吵的开端。

在国家二级心理咨询师王堂生看来，很多人并非天生就是“差评师”，“有人打差评是想着贬低别人抬高自己，结果往往适得其反。而夫妻间相处时间太长，缺乏沟通，负面情绪累积，差评也就随着而来”。

应“快快点赞，慢慢找错”

祝文丽说，夫妻间一方先做了“差评师”，会导致双方互打差评，恶性循环。在和丈夫争吵几次后，祝文丽意识到：差评对方并不会抬高自己，只会降低婚姻的品质。2019年在一场冷战后，夫妻俩经过长谈达成共识：不随意给差评，收起负面情绪。他们定了规则：如果谁没忍住给了对方差评，就要接受惩罚，做一星期家务，请对方吃大餐，当着子女面认错……如今，祝文丽和丈夫很少再因为差评而争吵。

王堂生指出，心理学有一种现象叫“罗森塔尔效应”：如果一方给予另一方温暖正面的期望和赞扬，营造积极美好的氛围，会让对方得到更多激励，从而表现得更加积极努力，双方形成良性互动，收获更好的结果。自己如何避免成为“差评师”呢？王堂生建议：“对于别人的优点、特长，应该尽快点赞、好评；对于别人的缺点，在发表差评前不妨多想几秒钟：别人是否真的不堪？吐槽真的有用吗？时间一长，或许就能学会收起差评。”（本报记者王宇）