“无酒不成席”，在中国人的饭局里，酒是最重要的助兴之物，不可或缺。
尤其是对一些爱喝酒的人来说，不管在什么场合，都想要来上两杯，即使是没有下家菜，干喝也愿意！
可众所周知，饮酒也是要讲究方法的，除了在喝酒前和喝酒时有需要注意的地方，喝酒后的禁忌也需要了解一下，尤其是每天都要喝上两盅的人，酒后牢记“2做3不做”，不仅能更快醒酒，而且对身体好处还多！
先说3不做：
1、不要倒头就睡
很多人喝完酒以后就想立马睡觉，#不对的。
因为酒精进入身体后，需要及时被代谢出去，如果立马睡觉的话，酒精的代谢就会处于停止状态，非常不利于解酒，甚至到第二天起来还会难受。
所以，建议喝完酒后不要立马睡觉，给身体一个缓冲的时间，醒醒酒。
2、不要喝浓茶
有人说茶越浓，醒酒越快，这完全是谬论。
因为浓茶喝多了以后，尿液会变多，很多人就想当然的以为体内的白酒也会随尿排出去，但这其实是你的一个错觉而已。
事实上，浓茶不但解不了酒，反而会加重醉酒的症状，因此，喝完酒后想靠这种方法解酒的人，劝你赶紧停下来吧，别再做了！
3、不要吃高脂肪食物
肥肉、油炸食品、花生米等高脂肪食物，在酒后最好不要吃。
因为这些食物进入体内后不好消化，而且吃的多了还容易发胖，影响体内酒精的代谢，让你醒酒醒的更慢。
所以说，喝完酒不要吃高脂肪的食物，可以多吃点维生素含量丰富的水果蔬菜等，醒酒会更快！
再来说2做：
1、喝点温白开
喝完高度白酒之后，要想快速解酒，最好的方法就是喝水。
喝完水后，上厕所的次数会增加，体内的酒精酒可以随着尿液快速的排除。
看到这里，有人会说，我喝茶也会排尿多，为啥酒后不宜饮茶？
因为茶叶里含有刺激性物质，所以不适宜用茶来解酒，当然，水也不能随便喝，水温以50°-60°为宜。
2、适当的做些运动
喝完酒以后，最好可以多动动，慢跑、散步或者练练太极拳都可以。
因为适当的运动能加速体内酒精的排出，让你更快的醒酒，当然如果你喝的不省人事的话，就不要勉强自己再运动了。
不过，建议运动的时候，最好有人陪同，不要自己一个人去，以免发生意外。
除此之外，要想解酒快，还要保证喝的是纯粮酒，不然酒后再注意，也是白搭，牢记这个公式，买到优质粮食酒，不是啥难事：
配料只有“粮食和水”+优级/一级+国家标准=纯粮好酒
当然，如果你不想费心去挑的话，笔者也可以向您推荐两款酒，都是好喝不贵的纯粮佳酿，不管是用来做口粮酒还是请客送人，都非常有面子！
君中元私藏酒
产自茅台镇核心产区的酱香型白酒，纯粮酿造，价格还实惠。
酿酒原料用的是当地的红缨子高粱，皮厚不易破，淀粉含量高，制曲原料用的是黏着力强的优质小麦，高温制曲，高温堆积，高温溜酒，在传统坤沙手艺的锤炼下，新酒一出坛就属上乘酒质。
不止如此，新酒还需陈放六年才能出厂，只为将酿酒过程中产生的有害物质挥发干净，同时加深酯化反应，让酒香更浓郁饱满！
一开瓶就是爆香，不到2秒，满屋都是浓郁酱香味，持久不散！
倒酒一杯，酒花饱如珍珠，酒液黄似琥珀，忍不住细抿一口，醇厚饱满的酒液，瞬间唤醒味蕾，顺滑入喉，丝毫不散，余香悠长，感觉舒畅无比，直想再来两杯！
不过，可惜酿酒师曾传政（酱酒之父李兴发的弟子），太过执拗，一心只关注酒质，忽略了宣传，导致这款酒知名度不高，只有本地人在喝，太遗憾了！
平坝窖酒
产自贵州平坝县，背靠黄果树瀑布，酿出的白酒口感极佳。
酿酒原料主要用的是高粱、糯米等粮食作物，配以传统技艺，酿出来的白酒，酒体清澈透明，香味浓郁，尤其是粮食香非常明显，很好闻。
入口绵甜爽滑，优雅饱满，回味悠长，诸味协调，深受当地人喜爱。
不过，由于各种问题，平坝窖酒目前只有当地人在喝，知道的外地人很少，但酒质不错，爱喝酒的人可以试试！
小结：其实，人一辈子有个爱好不容易，酒也不是不能喝，关键是要喝对，喝好，不能盲目随心所欲的喝，再好的酒都记得别贪杯哟！
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