适合发跑步的朋友圈文案，女人跑步的唯美句子？

我的朋友圈是全部开放的。

就在昨天，朋友圈动态出现了一个小红点，点开一看，是一条三年前的朋友圈被人点了赞，伴随着那个点赞，时间也就一下子被拉回到了三年前…

猪年，在年初，解锁了港马的成就，没办法，生肖牌太香了，谁曾想到那已经是为数不多的生肖牌了，2020年港马取消了，也就没有这项“隐藏福利”。

2019年5月，有了至今唯一一场的柴骨沙埠越野赛，这场比赛也是不少人越野梦开始的地方。正值五一，穿越过江浙的山林，CP点的西瓜是续命的保证，多少人一次越野，终生入坑。

2019年10月，应该是跑圈近十年来最大的一次活动，吉普乔格在维也纳破2了！

不知道多少人观看了直播，只记得那一刻，更多人认识了这个肯尼亚的跑者，更多的人可能会在今后的日子里参与到这项运动中来。

趁着这股破2的风，十一月的杭马与北马同天举行，都是出成绩的好天气，不少跑友都在赛场上刷新了PB。

记得当时北马破3人数来到了986人，跑圈欢呼雀跃，期待一场比赛千人破3。那是一个时代的印记，象征着越来越多的人参与到这项运动中来，越来越多的跑友对于成绩，也有了追求。

就在跑友们沉浸在杭马/北马PB的喜悦之时，两周后的上马却给了人们迎头一击，高温，酷热难耐，让不少人体验了另一种P(跑)B(崩)。那个在体育场拎着鞋子走路的背影，表达了多少跑者至今难以忘却的遗憾。

那年上马为跑者准备了“破3”T恤，但是只有700多名跑友获此殊荣。

事实上，在2019，没有什么可以与“破2”相提并论的高光时刻，就像那些日常拼凑出的碎片一样，一切都是正常，一切也都是按部就班。

上半年，关于跑步的朋友圈屈指可数，不止是我，我的朋友们亦是如此，转发最多的就是关于病毒的信息，铺天盖地，众说纷纭。

大家的视线聚焦到了武汉，原本4月举办的武汉马拉松不得不延期举行，很多小伙伴在比赛日当天自行跑了一个马拉松的距离。我们记住了那座英雄的城市，以及背后英雄的人民。

上半年转瞬即逝，下半年一切都在朝着积极健康稳定的状况发展。

最先办赛的依然是越野赛，宁海和柴骨都放到了10月，二者相差一周，让不少跑者做出了“选择困难症“。不过，最起码，有比赛了。

越野赛后，马拉松也迎头跟上，凭核酸检测报告领物品成为一个新潮流，而对于一些不差钱的比赛，则是现场检测。

那时核酸一次还要80元，医保卡还不能刷，更有甚者还要200元。这笔说多不多，说少不少的开销，成为酒桌上的谈资，也成为赛后评价比赛好坏的标准。

11月的上马如期举办，但由于人数限制，变成了只有不到一万人可以参加的赛事。因为人少，金牛广场竟然丝毫不拥挤了，E区的选手也有了较为舒爽的起跑体验。

一切都有条不紊，比赛也多了起来，训练营也恢复了起来。春季的马拉松赛季如期而至，似乎一切都向着好的方向发展。

然而，不幸的是，在五月，我们送走了梁晶等一众优秀的跑者。为此，不少人发了朋友圈，跑圈也自行捐款，来纪念这些伟大的跑者。

短暂的沉寂之后，本以为抓牢夏训就可以在秋天有所收获，谁知道，比赛依然是延期不断，没有人可以预测什么时候举办，包括杭马、北马、上马，都选择了延期。

秋天的萧瑟，在跑圈里显得那般凄凉。

我和我身边的朋友，似乎都很少发跑步的动态了。时至今日，我自己上一条关于跑步的朋友圈还是在五月中旬。晚上8点，偷偷在小区里绕了一个五公里，配速600。

除此之外，再无关于跑步的动态，手表也不知多久没有充电，就安安静静呆在那里，像一个被遗忘的旧臣。

回望这三年，跑者们经历了太多。三年，有人来，有人走；新人来，开启跑步的征程；旧人走，回归生活的轨迹。

我们见证了跑鞋的发展，碳板跑鞋的进化、国产跑鞋的崛起；我们见证着马拉松从雨后春笋般的鱼龙混杂，到逐步走向正轨，到现在的近乎销声匿迹。

在宏大的叙事中，我们不过是微乎其微的一粒沙，与运动的风潮一起席卷着人间正道，我们也是一滴柔水，被运动发展的洪流裹挟着滚滚向前。

如果朋友圈只是一个记忆的载体，那么有多少人记录过蒙扎破2的失利，就会有成倍的人分享过维也纳破2的成功；有多少人看了东京奥运会的直播，就有多少人关注过柏林的一步之遥。

猛然发现，人生也是如此的相似，我们寻觅着生命的真谛，到头来却发现，所谓生命的奥义，竟就蕴藏在每天的柴米油盐中。

就像我们所要追求的破3、百公里、乃至百英里，也都包含在日复一日的训练里。今日上海终于迎来了解封，跑者们也即将踏上久违的征程。

那么，回到文章最初，是谁给我点了个赞呢？