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经常收到一个问题，就是说读书慢怎么办？我怎么样很快速的去读一本书？那我像我是能做到两个小时去读完一本书的。在这里就跟大家去分享一下快速阅读的方法。那要解决这个问题，我们首先应该知道自己阅读速度慢的原因是什么。根据我的观察，很多人阅读速度慢的原因是因为从小养成了一个很不好的习惯，就是会一字一句的去读或者是在心里去默读。那这样就会导致你的阅读速度比别人慢很多。要知道我们一般人的语速是每分钟 140 个字的，那你的声音的速度其实是会比你视觉的速度要慢很多的。所以只要你在出生读书，不管是真的出生还在心里默念，你的阅读速度就会慢。并且当你在这样阅读的时候，你大脑处理的信息比较少，也就意味着大脑有很多的空余的空间可以去想别的事情，所以这样你也会比较容易走神，很难去专注的读书。

那正确的阅读方法其实不是一个字的读，而是要去读一个词一整句话甚至一整段一整面的内容，这样你的速度会越来越快，你吸收信息的速度也会快。而且因为你短时间内吸收的信息很多，所以你大脑没有剩余的空间，你也不容易走神。那很多人说我已经常年养成了习惯一个字的读，怎么样去整句整段的读，其实这个完全是可以训练出来。所以在这里跟大家分享几个方法。我们知道，人的阅读其实就是人的眼球在不断的移动的一个过程。那在这个过程中，你的视线先落在第一个字，然后你的眼球停止运动，开始定焦，开始识别信息，然后看完以后你再落到下一个字，然后再定，只要再识别信息这样反复循环。那在整个过程中，其实最费时的是定焦的那个部分。

也就是说如果你想提高阅读的速度，那你要让自己每次定焦所摄取的信息量要更多，从一次一次的定焦变成整句话整段的定焦，分享几个实用的方法。第一个方法就是让你整个视线范围更大一点，如果你离得太近的话，你看的范围就会比较小。所以我们看书的时候要保持一个适当的距离。有些人看书是这样看或者这样看就会看得很少。

那所以你要保持至少这么远的一个距离。然后我有一个读书方法叫 PDF 读书法，其实就是用了这个方法，我会在电脑上开一个 PDF 文档，然后右面开一个 word 文档去记录。因为电脑的屏幕很大， PDF 一页显示出来内容很多，这样你一眼看过去的内容就会比你看纸质书的信息量还要大。然后第二个方法是跟人的一个生理特性有关的。因为人的视线是很容易被运动的物体吸引的，会本能的去忽视静止的物体。所以我们可以利用这个原理，你可以拿一支笔跟着你阅读，然后但是注意你不要在纸上这样去画，因为这样还是逐字。逐字，你应该拿着这支笔在这个书上从上到下的去移动，根据你自己的阅读速度来调整这个笔的速度。然后你就会发现这样你就变成一句一句读，就不是一个字一个字在读了。

然后第三个帮助你快速阅读的方法，其实就是挑重点读，你不用要求这本书全部都读完。一本书的重点内容可能只有30%，像我每年读 100 多本书，我其实读了很多很多书，但中间发现真正值得你从头到尾认真读的书其实并没有那么多的，很多书的信息可能是重复的，可能是对你来说并没有那么有价值的信息。所以读书的时候千万不要说我拿起一本书，我叫认真的从头到尾就读完。然后我对所有书的态度是一样的。其实这样本质上是一种懒惰，是你不经过思考的一种机械化的行为。

最后一个方法就是要注意不要回读。有些人养成这样的习惯，读到哪发现理解不了走神了，然后再回去重新读。那这样相当于你在不断打断你的大脑的工作节奏，然后把你整个阅读速度拉慢了，而且你在不断的走神。 OK 在这儿跟大家分享了快速阅读的四个方法，那只要你好好练习，你的阅读速度肯定是能提高很多的。