汪碧云是杭州的一位老奶奶，她今年81岁了，但是她却有一股不服输、敢挑战、不服老的精气神，她喜欢穿着高跟鞋，还喜欢每天化妆、戴着假发、穿各种好看的衣服、而且每天坚持练舞一个半小时，她的体重只有90斤左右，只看背影就像个18岁的女孩。

下面就让我们一起走进她的故事，聊一聊她是如何不惧年龄的局限，活成了自己想要的样子。

81岁的汪碧云

家庭遭遇变故，但14岁的汪碧云凭着一股不服输的劲头，成为杭州歌舞团的领舞

汪碧云1941年出生在浙江杭州，小时候的汪碧云可谓生活得无忧无虑，因为她出生在一个富裕的家庭里，父母是做生意的，家庭条件优渥，家里有大大的房子和宽敞的庭院。

家里的生活条件比较好，父母也疼爱她，给她买了很多好看的衣服和裙子。所以，小时候的汪碧云就懂得把自己打扮得漂漂亮亮。

但是好景不长，在她十岁左右的时候，家庭遭遇了变故，父母做生意失败，家中条件一下子变差了。

家庭条件的变差，让汪碧云没有办法再像同龄人一样正常完成学业，于是她14岁时，考入了杭州歌舞团。

刚进入杭州歌舞团的汪碧云有着很大的心理落差，因为来这里是一种无奈的选择，并不是她想来的地方。

但是，在杭州歌舞团的汪碧云并没有因为遭遇了家庭的挫折而放弃自己，因为她本身就有一股不服输的劲头，有一股韧性。

所以她咬牙认真地练习舞蹈基本功，这一练就是20年，她对舞蹈也越来越热爱，她的舞蹈水平也越来越高，她经过努力，成为了歌剧演员、编导，曾任杭州歌舞团舞蹈团领舞。

有了好的舞蹈功底，她也学着创作作品，凭着扎实的舞蹈水平，她创作出了《曲院风荷》《平湖秋月》《三潭印月》等作品，而她头一次创作的舞蹈《三潭印月》，参加1980年全国舞蹈比赛，就获得大奖；

渐渐地她在当时的舞蹈圈小有名气，电视剧《西游记》也邀请她为其中的“黑狐精舞”编舞。

20多岁的汪碧云在杭州歌舞团排练节目

家庭生活稳定，但49岁的汪碧云凭着一股挑战的精神，重新开启事业的春天

中年时候的汪碧云，家庭生活和事业上都非常稳定和幸福，对于大多数人来说，已经49岁了，就可以安稳地等着退休，安享晚年就可以了。

但是汪碧云从来就有一股敢于挑战的精神。

1990年夏天，汪碧云来到深圳交流。她觉得深圳的节奏充满了时尚和朝气，马路上行色匆匆的人群，街上打扮得时髦的女孩子，商店里琳琅满目的东西，让她产生了一种新奇感，她一下子喜欢上了这里。

后来她们全家就搬到了深圳居住。

定居深圳后，汪碧云来到深圳大剧院沙都艺术团，成为了那里的舞蹈编导，她带领艺术团的年轻舞者们，排练了很多作品，取得的成绩很好，在全国范围受到很多人的关注。

她也取得了“深圳第一编导汪碧云”的殊荣，当时艺术团为她定做了横幅，就挂在深圳很显眼的地标处。

中年人的汪碧云，凭着一股敢挑战的韧劲，开启了她人生另一个黄金时代。

汪碧云创作的作品《曲院风荷》

晚年生活幸福，但78岁的汪碧云凭着一股不服老的心态，登上《中国达人秀》舞台

在汪碧云的生活词典里，年龄只是个数字而已，只要有梦想，就要去追求，不要被年龄所局限，而她也确实做到了。

2019年9月，汪碧云登上了《中国达人秀》第六季的舞台，她穿着一件大红色拉丁舞服，和年轻的舞伴在舞台上演绎奔放热情的拉丁舞。

在参加《中国达人秀》节目之前，为了让自己有更好的体能参加表演，汪碧云还特意去了健身房进行体能锻炼。

在达人秀的排练过程中，她和年轻男舞伴一样进行认真练习，只为了更好地将自己跳舞的画面展示给大家。

在表演过程中，汪碧云从容地与年轻男舞伴先后完成了托举、后空翻、劈叉、倒立、托举等高难度动作，获得金星、沈腾、杨幂等评委观众们的称赞。

当评委问汪奶奶：为什么来到达人秀的舞台？她说：站到这个舞台上，就是想告诉大家，年龄只是个数字，只要有追求，去追梦，去实现自己的梦想，都是非常棒的！

她在台上表演的舞蹈让大家非常惊叹，很多人都不相信她已经78岁了，甚至有的网友说自己年轻的时候，也做不到汪碧云这样的动作。

78岁的汪碧云，凭着一股不服老的心态，再一次挑战了自己，也征服了很多人。

汪碧云在《中国达人秀》舞台和男舞伴表演拉丁舞

接受新鲜事物，在自媒体行业开启新的挑战，勇敢展示自己，拥有千万粉丝

2019年10月，汪碧云将自己在《中国达人秀》舞台的表演作品上传到了自己的社交平台，引起了网友们的点赞和关注，她的粉丝逐渐增加了。

2019年11月，在汪碧云78岁的时候，她女儿给她拍了一组在舞蹈室练习跳芭蕾舞的作品。

画面中，她穿着一件粉色练舞裙，扎着丸子头，从容优雅地做着伸展、压腿的动作，动作娴熟而舒展。

这个十几秒的作品发布后，没用多久就收到了159万的点赞。

一开始看到她在练习跳舞，网友们还以为是个年轻的女孩，可是看了作品里的介绍，才知道是个78岁的老年人。

网友们纷纷觉得吃惊，说一个78岁的老人还能从容地做这些伸展、跳起动作，让人不敢相信。大家很佩服她，为她点赞，有的网友称赞汪碧云的身材苗条，跳舞时的身影像个18岁的女孩一样。

其实汪碧云从2019年2月就开始在平台上陆续分享作品，但是从她登上《中国达人秀》舞台表演之后，让更多的人认识了她。

此后，汪碧云开始逐渐地将拍摄的自己跳舞、化妆、衣服搭配等作品分享到抖音等平台，并因此收获了大量粉丝。她的平台名字为“只穿高跟鞋的汪奶奶”。

三年多的时间里，汪碧云收获的粉丝越来越多，现在她在抖音的粉丝有1141万多，是杨丽萍粉丝的5倍多，杨丽萍的粉丝是215万。

汪碧云有着一颗接受新鲜事物的心态，她在78岁的高龄，也勇敢地在作品中展示自己，赢得了很多人喜欢。

79岁的汪碧云在舞蹈室练习跳芭蕾舞

不惧别人质疑，穿着高跟鞋跳舞，每天化妆和戴假发，活出想要的样子

汪碧云小时候，家庭条件比较好，她拥有的好看裙子也比较多，所以，从小她就喜欢穿好看的衣服，也比较会打扮。

后来随着年龄的增长，她的这个习惯也一直保持着，每天化妆、穿好看的衣服、穿高跟鞋，即使老年的她，也是一直这样做。

年龄大了，她的头发变白了，也掉了很多，那么她就戴着假发，总之，要把自己打扮得很精致。

汪碧云81岁，和粉丝逛街的时候，穿着一件香槟色的真丝纱裙，穿着棕色高跟鞋，戴着浅棕色的波浪假发和白色的发箍，看起来时尚又美丽。

她81岁时，在舞蹈室里练舞的时候，也是穿着一身黑色的束腰连体衣，戴着盘起来的假发和白色的发箍，穿着一双黑色高跟鞋，看起来气质高雅有范。

81岁的她在居家办公的时候，也要穿着一件玫红色的套装连衣裙，戴着扎成小辫的假发和玫红色的发箍，穿着一双白色高跟鞋，看起来艳丽青春。

81岁的她和同事讨论事情的时候，穿着一身蓝色刺绣旗袍，戴着盘起来的假发，穿着一双白色高跟鞋，看起来文静清秀。

不管是在家中，还是在公园，或者在舞蹈室里，亦或是去逛商场，汪碧云总是穿着好看的衣服，穿着高跟鞋，化着妆，戴着假发，她展现出来的美丽与自信也得到了很多网友的喜欢。

有的网友说：汪奶奶太美丽了，如果我80多岁也能这样就好了。

有的网友说：多少人羡慕，想活成汪碧云的样子。

81岁的汪碧云穿着香槟色真丝纱裙和粉丝逛街

汪碧云这么精心的打扮，以及每次外出必穿的高跟鞋，也引起了很多网友的不解与质疑，因为她毕竟80多岁了，所以在她逛街的时候，有时会受到路人的指指点点，感觉这么一个老年人，怎么还穿着高跟鞋逛街，就不担心摔倒吗？

并且，在汪碧云社交平台的的评论区出现网友们质疑的声音。

有的网友说：年龄这么大，还穿这么高的高跟鞋，一旦摔跤后果就不堪设想。

有的网友说：年龄这么大，还跳舞做这么多的大幅度动作？

还有的网友说：就是妆容化得太浓了。

面对这么多质疑的声音，在2021年7月的作品中，汪碧云重新介绍了一下自己，说明了自己喜欢穿高跟鞋的原因：

汪碧云说她还年轻的时候，根本没有什么化妆的东西，现在这些让她眼花缭乱的东西，她都想试一试。

汪碧云14岁到杭州歌舞团的时候，歌舞团让她到全国各地舞团去学习，她看到那些舞蹈演员个个的腿很长，人很高，她好羡慕，所以她就穿着高跟鞋，这样可以让她的腿也显得又直又长。

她穿着高跟鞋去练舞，去学舞，去教舞，去编舞。这一穿高跟鞋就50多年了，成为了她生活的习惯。

汪碧云说：有人说我化浓妆，有人说我一把年纪还穿高跟鞋，有人说我不应该再拼命工作，我尊重每一种声音，但我还是坚持做我自己。

她现在每天工作12个小时，还要接各种活动，但是她依然坚持早睡早起，每天定时护肤，每天坚持练舞，每天穿自己喜欢的好看衣服，每天化妆，每天戴着假发，每天都爱穿高跟鞋。

汪碧云说：时间就像一条河，桨，一直掌握在自己手中。

80多岁的汪碧云不惧年龄的局限，也不惧别人质疑的眼光，她活成了自己想活成的样子。

14岁的汪碧云清秀好看

保持舞蹈热爱，当成生活习惯，每天练舞一个半小时，接受新鲜元素

汪碧云从14岁时进入杭州歌舞团，就开始练习舞蹈。

汪碧云学习并跳了67年的舞蹈，跳舞成为了她生活的一部分，每天不跳舞她就感觉浑身不舒服，她一直坚持练舞，67年如一日，每天练舞一个半小时，雷打不动。

这么多年的练习舞蹈，不仅让她的气质很好，而且体能也不错。尽管已经高龄，但是她做踢腿到肩、一字马等高难度动作，她都丝毫不惧，做起这些动作一样娴熟、轻松。从背影看就像一个年轻的女孩一样。

在日常生活中，汪碧云总是那么地喜欢跳舞，无论是在小区长廊里，还是在公园湖边、或者在街头……她都可以配着律动的节奏跳一段不同风格的舞蹈。

她会穿着一件红色波点裙连衣裙，穿着红色高跟鞋，披着及肩长发，戴着同色系发箍，在小区的林荫小路下跳舞，配着节奏感强的《失恋阵线联盟》音乐。她的打扮像个18岁的少女一样，她的舞姿也充满朝气，还非常靓丽。

她还会穿着白色长纱裙，搭配白色高跟鞋，披着及肩长发，在西湖边翩翩起舞，配着动听的《青城山下白素贞》音乐，她跳得仿佛和西湖融为一体，像一位灵动的少女在长袖善舞，真是太美了。

81岁的汪碧云做踢腿到肩动作很轻松

汪碧云经常和54岁的女儿一起跳舞，虽然女儿比自己的妈妈年龄小那么多，但是跳起舞时，她从舞姿以及精气神上，丝毫不输给女儿。

她和女儿经常在舞蹈室一起跳舞，她俩穿着红色碎花长裙，两人随着轻快的音乐，时而抖肩，时而挥臂，动作优美而舒展，作为54岁的女儿，能和81岁的妈妈一起跳舞，这画面太有爱了，太让人羡慕和佩服了。

她还经常和女儿在湖边一起跳舞，女儿穿着绿色的丝绸裙子，汪碧云穿着黑色长裙搭配白色小披肩，两人在美丽的湖边随着动感的音乐翩翩起舞的动作太优美了。她们既是母女，又是朋友，让人特别羡慕。网友们说：感觉汪奶奶的精气神比女儿还好。

81岁的汪碧云和54岁的女儿在湖边跳舞

汪碧云年轻的时候主要学习中国舞，退休后她又开始学习拉丁舞和芭蕾舞等不同风格的舞蹈，她80岁的时候，还报的舞蹈班，而且她也敢于尝试新鲜舞蹈元素。

有一次，孙女悄悄在桌子上放了一双闪闪发光的荧光鞋，她感觉喜欢尝试新鲜事物的奶奶肯定会穿着跳舞的。一会儿汪碧云进来了，看到荧光鞋，爱不释手，说：哇，好美的荧光鞋，好想穿着它跳跳舞。于是她就脱下高跟靴子，穿着闪闪发光的荧光鞋，随着歌曲《美丽的梭罗河》，跳起来了青春的舞蹈。不得不说，汪碧云真是有一颗好奇的心，敢于大胆尝试与接受新鲜事物。

汪碧云还穿着一件红色短款休闲小风衣，下身是一条卡其色短裙，搭配一双卡其色长筒过膝靴，和她的粉丝一起跳舞《亲爱的小妹妹，请你不要哭泣》，有律动的音乐，配上汪碧云轻快的舞蹈，那个时候的她仿佛像个年轻小姑娘一样，满身充满着朝气。

有一次，汪碧云遇到了“黄金一百秒”节目中的舞蹈老师，她就跟着老师学了一段风格轻快的拉丁舞，老师是一位30岁左右的年轻小伙子，她和这个小伙子一起练习跳舞，动作丝毫不输给这个年轻人，而是一样地甩头、转圈、托举转圈等，动作娴熟到位。这个时候的汪碧云一样有一颗敢于挑战的心，对她来说，年龄不能阻碍她对不同风格舞蹈的追求。

毕竟，舞蹈可是她一辈子热爱的事业，而汪碧云有一颗尝试新鲜事物的心，又给她的身体和舞蹈注入了新的元素。

81岁的汪碧云和粉丝一起跳舞

坚持自律生活，保持身心俱佳，67年如一日地管理身材，拥有独特气质

汪碧云虽然81岁的高龄，但是她几十年如一日管理身材，保持自律生活。

2019年12月29日，她在社交平台上发布了一个日常生活的作品。

早晨8:35，她开始每天都会进行的拉伸10分钟，而这个动作已经坚持了22995天。

上午9:00，她用泡沫型温和的洗面奶，做脸部清洁；然后开始做蜻蜓点水护颈操；

上午9:15，她开始化妆，迎接美好的一天；

上午9:30，她用牛奶泡一杯燕麦片喝；

上午10：30，她开始在健身器材上进行健身运动，慢骑自行车、抻大绳、举哑铃、俯卧撑等各种运动，养成好的运动习惯；

下午3:30，她在舞蹈室跳舞，这是她一辈子热爱的事情，每天都要坚持跳一个半小时左右，身心才舒服；

下午6:00，她跳完舞后，去咖啡屋喝咖啡，看看年轻人的生活；

下午7:00，她像年轻人一样去逛逛街，看看包包、衣服等；

晚上9:00，在泡过了鲜花澡后，汪碧云就开始睡觉。

可以看出，汪碧云的一天是很有规律的生活，她自己也说过，她每天起床都会拉抻、护肤、化妆、搭配衣服，跳舞、60多年如一日地坚持做这些事情，她一直保持自律，所以体重一直保持在90多斤左右，气质也很独特。

另外，她从来不吃垃圾食品，饮食清淡、作息规律。

2万多天中，每天都能坚持做这些事情，这种自律和精神，值得我们大家佩服。

81岁的汪碧云在舞蹈室练舞

摆脱老年固有印象，穿搭风格多样化，不惧年龄的局限，尝试不同感觉

81岁的汪碧云摆脱了大家对于老年女性固有的印象，她的穿搭也是，每种风格都敢于尝试，既可以穿着优雅，也可以穿着俏皮年轻，不断地学习和接受各种穿搭风格。

汪碧云喜欢穿优雅的旗袍，还喜欢穿经典的汉服等，这些国风的装扮将她衬托得又美丽又古典，宛如从古画中走出来的人物。

81岁的汪碧云还经常穿着一件大红花的民族风旗袍，正红色的底配上大朵的黄玫瑰以及蓝玫瑰，颜色鲜艳，穿着十分喜庆，而且有浓浓的民族特点；

81岁的她有一次穿着汉服，里面是浅粉色的汉服，外面搭配一件大红的斗篷，手里拿着一把古琴弹奏着，宛如从古画中走出来的古代少女，非常俏丽；

汪碧云平时也喜欢穿一些优雅的长礼服，她参加节目时的穿着一件丝绒灰蓝色的长款褶皱收腰礼服裙子，配上她及肩的浅棕色长发，再加上精致的妆容，和同色系的高跟鞋，将整个人衬托得又优雅又大气，简直不敢相信她当时已经近80岁了。

汪碧云有时穿着一套紫色的西服套装，裤子是微喇式的，再配上一双11厘米的高跟鞋，真是像一位视察工作的女总裁，又高冷又有范，实在看不出她已经是一个81岁的老年人了。

80岁的汪碧云穿着丝绒灰蓝色礼服参加节目

汪碧云虽然81岁了，但她有时候也有一颗“少女心”，有一天她穿上了一件红格子小裙子，裙子是泡泡袖的，中间系腰带，前面系扣，她穿着后，就像一个20多岁的女孩一样，她高兴地在抓娃娃机前抓了一只毛绒小熊，像年轻人一样开心地又蹦又跳。

在日常的穿着中，汪碧云还喜欢一些靓丽鲜艳的色彩，比如穿着一件翠绿色的拉链收腰套裙，显得人又白又年轻；

或者一件深粉色的收腰毛衫裙，看起来像个青春靓丽的女孩一样，非常好看。

汪碧云的心态很年轻，所以她也喜欢尝试不同风格的服饰穿戴。无论是时尚优雅服装，还是年轻俏丽服装，她都能穿着十分好看，有时温婉，有时大气，这样的气质与她常年如一日坚持舞蹈、保持自律生活是分不开的。

81岁汪碧云穿着红格子泡泡袖裙子

追求自我价值，开启直播挑战，努力学习带货技巧，发掘自身无限潜能

对于汪碧云来说，年龄只是一个数字而已，没有什么不能尝试的，没有什么不能学习的，她敢于接受社会中日新月异的变化，也敢于挑战互联网带来的直播带货。

2020年3月，79岁的汪碧云开始她人生中头一次直播带货。一个年龄这么大的老年人，坐在直播间带货，这确实需要很大的勇气和体力。

开启直播后，她的生活更忙碌了，要了解货品，还要学习规则，参加各种活动。

但是汪碧云不怕挑战，她努力学习，努力充实自己，一开始她什么都不懂，慢慢地她已经能熟练的选品砍价，熟练地向大家介绍，她通过自己的行动告诉大家，人生不必被年龄局限，要大担地云尝试、去学习、去挑战，就能发现自己有无限的可能。

现在的汪碧云在直播中，是更多地和粉丝们一起交流护肤心得、管理身材的经验、以及自己81年人生沉淀下来的丰富人生经验。

81岁的汪碧云在直播时打扮也好看

汪碧云曾在《中国达人秀》的现场说：

只要一个人的心不老，只要梦还在，不管什么年龄，人生都可以活得年轻！

纵观汪碧云的一生，跳舞是她一直坚持并热爱的事业，融入她的生活之中。但她对生活不服输、敢挑战、不服老的韧劲和态度，才是激发她人生持续走向成功的可能。

汪碧云对生活的热爱激励着很多年轻人，很多粉丝也在私信里向汪碧云诉说着自己的生活烦恼，而她就用自己拍摄的作品来告诉粉丝们答案，粉丝的喜爱也为汪碧云带来持续拍摄的动力。

有人问她：汪奶奶，你都快80岁了，就不用活得那么累了吧？对此，她回应道：你们不知道，你们眼中的累，恰恰是我享受的过程。

穿高跟鞋，戴假发，每天化妆，每天护肤，每天练舞……81岁的汪碧云，在赞美和质疑中坚持自我，只想活成想活成的样子。

对于81岁汪碧云生活态度，你怎么看？如果我们到了七八十岁的年龄该是什么样子？欢迎大家讨论交流。

81岁的汪碧云在化妆