芹菜

减肥界这么多年，看到很多小姐姐在减脂时有一个误区，以为不吃主食就会瘦得更快，但长期不吃主食反而对身体有很大伤害，健康地减脂，减少摄入的是油脂、甜食和精米、精面，而不是拒绝碳水化合物…