软梯、自己拉自己（适用于中大班）

设计意图及教育意义

为了提高幼儿身体的协调性和灵活性，同时增加幼儿园户外活动的多样性和趣味性，我们因地制宜，利用幼儿园的树木，创造性地开发了软梯和自己拉自己的游戏项目。

玩软梯是一种锻炼手部、身体、腿部等肌肉动作的技能练习，对于幼儿来说具有一定的挑战性，也很有吸引力。通过攀爬和摆动锻炼幼儿的攀爬能力和平衡能力，从而更好地锻炼幼儿四肢的协调性和动作的灵活性，增强幼儿的体力，还能增强幼儿克服困难的勇气和信心。

一、游戏准备

软梯：利用自然环境中大树粗粗的树干，用粗麻绳和木棍做成（见图1.4.1）。

自己拉自己：用滑轮园里制作的椅子（见图1.4.2）。

二、游戏玩法

（一）软梯

1、幼儿双手抓住软梯的绳子，用腿和脚部的力量平衡身体，向上爬至顶部（见图1.4.3~图1.4.5）。

2、幼儿双腿用力蹬住软梯底部的一根木棍，使其荡起来。

（二）自己拉自己

幼儿坐在椅子上，利用自己手臂的力量，拉动绳子把自己拉上去，利用的滑轮的园里（见图1.4.6）。

三、注意事项

最好穿鞋底不滑的运动鞋。

四、建议

1、刚开始联练习爬软梯时，教师可以在一旁踩住软梯下端，减小软梯的晃动幅度。

2、做自己拉自己游戏时，椅子下方不能有小朋友走动，以免发生危险。

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