近些年来中年女演员无戏可拍的话题一直热度不降。许多老戏骨都难逃这个命运，倪虹洁前段时间在综艺节目《演员的诞生》中自爆中年女性无戏可拍的事情又再一次火了。倪虹洁说，现在的戏越来越少，如果她再挑三拣四将面临无戏可拍的局面。

这次事件后很多观众开始关注起实力派女演艺倪虹洁的过去，才发现倪虹洁一路走来十分不易。过去她的家人反感她的职业，不喜欢她拍暴露的内衣广告，她也因此一度陷入自卑。好在如今，她也凭借综艺再一次活跃在观众面前，证明了自己的演技与实力。

一、广告起点

倪虹洁出生在一个知青家庭中，父母对她的教育要求很严厉。小时候的倪虹洁，只知道努力读书，听父母的话做一个乖乖女。在学校的时候，她也很少和同学去玩，都是安安静静在角落里看书，因此倪虹洁的成绩一直很好。

倪虹洁不仅成绩好，外貌条件也十分优越，身材高高瘦瘦的，五官也好看，在她高考那年，很多人建议她报考上海戏剧学院。倪虹洁很纠结，在左右对比中，她高考失败了。后面第二年她还是想要好好读书，重新参加高考，这次她如愿考上了上海同济大学。

其实倪虹洁进广告圈是很偶然的机会，高中时她班的一个朋友拍广告缺一个人，于是便推荐了倪虹洁。虽然当时拍摄的条件并不好，冬天还要表演成夏天的场景，倪虹洁只能穿一件单衣，冻得她直发哆嗦。但过后拿到400元的回报，她还是很开心，对拍广告也有了兴趣。

上了大学后，婷美内衣看上了倪虹洁，想邀请倪虹洁当广告模特。保守的观念让倪虹洁一开始望而却步，后来在广告公司的劝说下，倪虹洁接受了。一时之间婷美内衣的广告在各大卫视的广告时间播出，倪虹洁也开始在广告圈小有名气。

可是随着内衣广告的大火，对倪虹洁来说却慢慢变成一种压力。可能是倪虹洁父母保守观念的问题，对他们来说倪虹洁的内衣广告太过于暴露，但他们也没直接说倪虹洁，更多的是沉默对待。

后来倪虹洁在一次采访中说，有一次她回家吃饭，本来一家人说说笑笑十分开心，可是突然间，家里人都安静下来。倪虹洁很疑惑，紧接着她看到原来电视上正在插播她的内衣广告。这一刻她才明白，原来父母对她的广告十分介意，只是没对她说出来而已。

二、开始拍戏

或许是父母的成见让倪虹洁决心走向演艺道路，她想用成绩证明自己。2002年和2003年倪虹洁先后拍了人生第一部电视剧和电影，虽然只是配角，但倪虹洁也算是正式踏入演艺圈了。2004年倪虹洁相继拍了几部电视片，慢慢也从配角演到了主角。

正可谓是一演成名天下知，《武林外传》中祝无双这个角色让倪虹洁一时间火爆全国。剧中的祝无双，漂亮善良，十分有灵气，很多观众说倪虹洁把祝无双演活了。随着《武林外传》的热播，倪虹洁也开始收到一些经纪公司刨来的橄榄枝。

原本倪虹洁以为自己出名了，身边的人就能理解自己，支持自己的事业，可现实却事与愿违。那会倪虹洁谈了一个男朋友，经纪公司想要倪虹洁出国去培训。倪虹洁认为自己毕竟不是科班出身，演技相对弱些。有机会培训是一件好事，但男朋友却和她持相反意见。

倪虹洁当时的男朋友认为她在现在好好演戏赚钱就可以了，不想要分开，怕时间久了影响两个人的感情。为了爱情，倪虹洁这次选择了牺牲自己的事业。可却因此错过了很多机会，演艺圈是一个新旧更替频繁的地方，倪虹洁慢慢开始淡了下去。

倪虹洁是一个天真的人，她自以为和拍过戏的人都能成为好朋友。可她不知道随着名气大小的不同，人与人之间的差距也是越来越大。《武林外传》后，倪虹洁也相继拍了不少戏，只不过都不太火。直到2011年的时候《武林外传》开始筹拍电影版，再次邀请了倪虹洁。

倪虹洁很开心，她以为又可以和昔日老朋友在一起打闹，可她错了。后来她说，这次再拍《武林外传》电影版，虽然还是原班人马，可是再也没有人主动约着吃宵夜，电影杀青后，所有人也是各自忙各自的去了，其中很多人已经成了演技派，而自己却还在原地踏步。

三、脱胎换骨

倪虹洁在这次《武林外传》电影版的拍摄中明白了许多道理，她再也不想活在过去，靠着从前的名气，消耗自己。慢慢的，倪虹洁开始接拍一些别人不愿意出演的角色，比如母亲、比如反派，她想磨练自己的演技，不再挑三拣四。

很多女演员都不愿面对自己年纪的问题，到了三十几四十还是依然要演小女孩的角色。或许一部分也是演艺市场的问题，关于中年女性题材的戏确实很少，加上没有很高的名气，很多人都没戏可演，倪虹洁也意识到这个问题，但不同的是她愿意接受一切角色。

2013年倪虹洁在电影《全名目击》和电影《蓝色骨头》的出色表演纷纷获得各大奖项的提名。这也是倪虹洁第一次入围到百花奖最佳女配角提名。此后几年，倪虹洁也出演了各式各样角色的电视剧和电影，不怕丑不怕累，演技越来越精进。

2020年倪虹洁又参加综艺《演员请就位》，她的几次表演都发挥出老戏骨的演技，她的爆发力深深震撼观众。她也凭借自己的演技再次证明自己，值得更多的掌声，同时她还呼吁所有中年女性演员要珍惜每一次演出。

总结：

倪虹洁向所有人证明了，只要努力，不论到什么年纪都是可以发光发热的。也许年轻的时候父母不能理解她所谓的“暴露”广告，也不想她踏入演艺圈。但倪虹洁用实力告诉观众，也告诉家人她是一个实力派女演员。

倪虹洁不需要靠任何人来获取自信心，即便她曾因为家人的不理解而自卑。或许她不再年轻，不再灵动，但现在的她比当年的“祝无双”更有魅力。现在的她变得成熟，懂得进退，珍惜每一次机会。倪虹洁活出了中年女演员最好的样子。